Marta Szczecina-Nowosad – twórczyni studia Esencja, od 2008 roku instruktor świadomego ruchu i form body&mind, nauczyciel pilates. Prowadzi szkolenia i warsztaty w Harmonii Ruchu. Politolog z kilkunastoletnim doświadczeniem jako dziennikarka. Metoda pilates jest podstawą jej pracy, bo daje nieograniczone możliwości poprawy postawy, zdrowia i samopoczucia. Pilatesowe tajniki zgłębiała w australijskim Perth pod okiem swojej mentorki Bogny Janik-Forbes. Interesuje się tematyką powięzi i taśm anatomicznych, stąd fascynacja Zogą. W ruchu poszukuje równowagi między wysiłkiem a relaksem. Nieustannie poszerza wiedzę w różnych szkołach, by mieć szersze spojrzenie na to, co dzieje się w ciele. Ruch dopasowuje do każdego indywidualnie zwracając uwagę na szczegóły. Specjalizuje się też w treningach dla seniorów, kobiet w ciąży i po porodzie oraz osób po operacjach. Autorka bloga www.swiadomyruch.pl Jest molem książkowym. Uwielbia twórczość Józefa Skrzeka. Jej pasją jest historia marynarki wojennej.