Już w najbliższą sobotę (11 lutego) zapraszamy na Dzień Otwarty w Studio Esencja.

Podczas Dnia Otwartego odpowiemy na wszystkie pytania, doradzimy jak ćwiczyć, wytłumaczymy do czego służą takie sprzęty jak np. cadillac, reformer, foot corrector. W programie niespodzianki i jak na Esencję przystało - herbata z różnych zakątków świata.

Harmonogram:

12.00-14.00 oraz 16.00-18.00 - 15-minutowe treningi, dzięki którym poznasz sprzęt pilates i zespół Esencji (zapisy)
13.00 - ciekawostki fizjoterapeutyczne w treningu z wykorzystaniem sprzętu pilates - Agnieszka (30 minut)
14.00 - stretching - Dagmara (30 minut)
15.00 - oficjalne otwarcie studia
15.30 - wykład o powięzi - Marta i Agnieszka
16.00 - Zoga - Marta (30 minut) / BRAK MIEJSC!
16.30 - pilates pośladki - Dagmara (30 minut) BRAK MIEJSC!
17.00 - zdrowy kręgosłup - Karolina (30 minut)

Zapraszamy!
Marta, Agnieszka, Dagmara i Karolina

Lokalizacja: Stasin 109, 21-030 Motycz
Zapisy pod nr tel. +48 692 636 437 lub mailowo esencjastudiopilates@gmail.com